ריפוי

צמיחה

הנאה

תנועה

ריקוד

ניה

חיוניות. מוסיקה. תנועה. שחרור. בריאות.

הנאה. ביטוי. ריקוד גוף. נפש. ריפוי.

אנרגטיות. חיוך. שמחה. מודעות.

הקשבה. צמיחה. דרך חיים.

חוויה תנועתית סוחפת, מרגשת, משחררת, ומלאת קסם, 

המשלבת בין הרכות והביטוי העצמי שבאומנויות המחול -

בלט, ג'אז ומחול מודרני; 

הדיוק והעצמה שבאומנויות לחימה -

טאי-צ'י, אייקידו וטאקוונדו;  

וההקשבה הפנימית הנינוחה שבאומנויות הריפוי והמודעות -

יוגה, פלדנקרייז ושיטת אלכסנדר.

 

60 דקות של כיף, כושר, אתגר והנאה,

לצלילי מוסיקה קצבית שסוחפת את הגוף ואת הנשמה.

 

רוקדים יחפים, מזיעים, מחייכים, ומגלים מחדש את השחרור וההנאה שבתנועה.

 

שילוב מנצח של אימון כושר מובנה, ריקוד וביטוי אישי. 

תורם לשיפור סיבולת לב ריאה, יציבה נכונה, חיזוק השרירים, עיצוב הגוף, 

נשימה נכונה, הפגת מתחים, העלאת המודעות הגופנית והנפשית.

 

אין צורך בניסיון קודם, מתאים לכל גיל ורמת כושר.

נעים להכיר! שמי מירב יונס, מורה מוסמכת לניה בעלת חגורה שחורה, ומטפלת מוסמכת בתנועה, בעלת תואר שני, 

המשלבת בין שני העולמות ב"ריקוד של גוף ונפש".

 

בילדותי הייתי מחוברת לגופי. רקדתי בלט וג'אז וטעמתי אפילו קצת ג'ודו. בתחילת גיל ההתבגרות נטשתי את גופי. לצערי.

ביחד עם הגוף נעלמו גם חיוניות, חיות, כיוון, הגשמה וייעוד.

התרחקתי מעצמי.

לימים למדתי כיוונים ראליים, שיווקיים ועסקיים, ופיתחתי קריירה מעניינת ומבטיחה בתחום העסקי.

יחד עם זאת, תמיד הרגשתי שמשהו עמוק בפנים אינו שלם, שאין לי שאיפות להגיע לפסגה בתחום בו הייתי,

ושאני לא מגשימה את היעוד שלי בעולם הזה.

התמזל מזלי ומשבר לא צפוי זעזע את חיי ושמט את הקרקע מתחת לרגליי. שום דבר כבר לא היה בטוח או ודאי עבורי.

כאן התחיל מסע החיפוש שלי.

"כשאת רוקדת וקופצת את לא יכולה להיות עצובה, מחקרים הוכיחו אבל אני מרגישה! שואלים אותי מה זה ניה? זה שיעור ספורט? זה שיעור ריקוד? איזה ריקוד? ואני מנסה להסביר ניה זה הכל ואפילו יותר, זה כל מה שהיית רוצה לקבל בשעה של פעילות גופנית + להרגיש שימחה מתפרצת + לצאת עם חיוך גדול שמלווה אותך כל היום + ללמוד בכל פעם משהו חדש על הגוף שלך ועל הנפש וכל זה תוך כדי ריקוד ותנועה והנאה בלי להיות רקדנית!!!!״

חני שטיינר-לובל 

ריפוי

צמיחה

הנאה

תנועה

ריקוד

ניה

© כל הזכויות שמורות למירב יונס - ריקוד של גוף ונפש 2018

הישארי מעודכנת

054-7882224

f.png
מעטפה.png
טלפון.png

whats up